سلامت باشیم (2)فواید خرما

در خرما فواید زیادی است، بدن راگرم و فعال می سازد زمین تن را حاصلخیز می کند و مولد خون غلیظ می باشد
خرما کثیرالغذا ودارای ویتامینهای  ب، ث، و قند وسلولز و مواد آلبومینوئیدی و املاح معدنی است و به علت داشتن منیزیم ضد سرطان است.
خرما یکی از بهترین میوه های  مناطق گرمسیر است که خوردن آن سوء هاضمه را از بین برده ودر عین حال غذایی مقوی می باشد  که برای تغذیه ی اطفال بسیار مفید است ولی خرما را نباید زیاد خورد .  نیز خوردن خرما با ماست بسیار مفید و مغذی است و بهترین غذا برای افراد کم خون خرما است .

بر اساس تحقیقی مشخص شد که دلیل اصلی تعداد اندک مبتلایان به سرطان در عربستان مصرف خرما نوسط مردمان آن کشور میباشد.

خرما در جنوب ایران نیز همیشه بر سر سفره مردم هست و معمولا" در زمستان با ارده و در تابستان با ماست یه عنوان یه پیش غذا مصرف میشود

/ 0 نظر / 18 بازدید